Забыли?
Регистрация
» » самооборона
А.Д. Хэтэуэй - Физическая подготовка спецназа

В книге представлены комплексы упражнений, разработанные в процессе тренировок личного состава подразделений всех родов войск.

Серия - Боевой спорт (17 книг)

Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а также высоким уровнем специальной выносливости.

Grant Cunningham - Defensive Pistol Fundamentals

Пособие по обороне с помощью пистолета поможет вам узнать лучшие, наиболее эффективные способы защитить вашу жизнь или жизнь ваших близких с законным оружием. Из книги вы узнаете не только то, что вам нужно сделать, но и почему.

Defensive Pistol Fundamentals helps you learn the best, most efficient ways to defend your life, or the lives of your loved ones, with a legally carried pistol. More than just a gun book, you'll learn not only what you need to do, but why and how.
Гришин Игорь - 100 русских ударов в голову

Данное пособие не учит бить. Оно является скорее сводной таблицей-напоминанием. Кратким сборником энергетических, ментальных и эмоциональных установок, известных в России и СССР. Впрочем, это не только труд энциклопедиста. Многие из вошедших в сборник ударов автор испытал на себе.

Алексей Тихомиров - Курс самозащиты

Эта книга включает в себя необходимый минимум техники самозащиты, рассчитанный на самый широкий круг людей и не требующий для своего исполнения какой-либо особой подготовленности.

Алексей Стоянов - Психология уличной драки. Методика и рекомендации

Методика "Психология уличной драки" позволяет уравнять шансы на победу в конфликтной ситуации без оружия, используя психологические приемы воздействия и уникальную технику ударов. В отличие от спорта, данная методика доступна, эффективна и не требует больших затрат времени в освоении. Это шанс стать сильнее, увереннее, учиться на чужих ошибках, не совершая собственные.
Серия - Боевой спорт (15 книг)

Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения.

Алексей Тихомиров - Ударная самозащита

Понятие «оружие» больше применимо к войне, чем к мирной жизни. Приемы же самозащиты предназначены для обороны от хулиганов и преступников в мирное время. Это в свою очередь ограничивает защищающегося в выборе средств противодействия нападающим, который зависит от степени угрозы для его жизни и здоровья...

Ричард Л. Брук - Тайландский бокс. Муай-тай

Книга посвящена традиционному искусству Таиланда муай-тай. В настоящее время данный вид единоборства становится все более и более популярным во всем мире. Как показала практика, муай-тай очень эффективное средство самообороны и, что самое главное, гораздо более простое в освоении чем многие стили ушу и каратэ.

Михаил Диденко - Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему безопасности для себя и своих близких.

]]> ]]>