Забыли?
Регистрация
Шлифовка проблемных зон. Поясница, ягодицы и бицепс бедра (2017)

Катя Усманова, чемпионка России по фитнес-бикини пересмотрела свое отношение к тренингу. Теперь у нее нет цикла набора массы. Она пропагандирует улучшение пропорций и качества мышц.
Тонкая талия и плоский живот (2017)

Наталья Короткова, бронзовая призерка чемпионата России в номинации фитнес-бикини делится советами о том, как подготовить отличную спортивную фигуру к лету. А для этого нужно скинуть лишний жир и накачать пресс, чтобы живот стал плоский, а талия тонкая, как у осы.
Пилатес для начинающих (2017)

Работа над собственной внешностью – это постоянный труд, который, к счастью, приносит хорошие плоды. Поэтому если вы хотите всегда выглядеть свежо и привлекательно, быть здоровым, стройным и полным сил, вам обязательно нужно заботиться о своем организме, давая ему соответствующие физические нагрузки.
Как накачать ягодицы в домашних условиях (2017)

Каждая представительница прекрасного пола стремится выглядеть привлекательно. А для того чтобы достичь этой цели, необходимо приложить немало усилий и стараний. Каждая девушка должна понимать, что нужно следить за своим внешним видом.
Как накачать пресс за месяц (2017)

Почему-то бытует мнение, что мужская красота, гармоничное телосложение и здоровье заключается в накачанной мускулатуре его живота. И это действительно так. Имея слабую поперечную брюшную мышцу, может часто болеть спина, намного чаще случаются травмы позвоночника.
Как правильно делать уколы в ягодицу (2013/WEBRip)

Внутримышечная инъекция — самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов. Такие уколы рекомендуется делать в наиболее крупные мышцы в местах, отдаленных от основных кровеносных сосудов и нервов.


Маленький желтый лекарь одуванчик (2017/WebRip)

Листья, цветки и корни одуванчика впитали в себя все силы природы! Маленький желтый лекарь — растение неприхотливое, но содержащее в себе добрую половину химических элементов таблицы Менделеева.


Хрен от всех болезней. 55 лучших целебных рецептов лечения (2017/WebRip)

Хрен является одним из самых древних растений. Cчитается, что его родиной является территории современной Восточной европы. Древний врач Плиний писал о нем как о лекарственном растении, и умалчивал о том, что он употребляется в пищу. По-видимому, изначально, он использовался исключительно в лечебных целях.


Целительная сила куринных и перепелинных яиц (2016/WebRip)

Куриные и перепелиные яйца являются истинным кладезем полезных веществ. Продукт, который человек стал употреблять одним из первых. Еще с древних времен целители знали о целебных свойствах уникального дара природы. Они советовали яйца больным псориазом, астмой, язвой желудка.


 Обертывание. Избавляемся от растяжек (2016)

Видео заметка по убору стрий или как избавиться от растяжек? В ней мы рассмотрим наиболее действенный и эффективный способ борьбы с этим неказистым изъяном и постараемся вернуть коже здоровый вид на животе и бедрах.
]]> ]]>